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金木 SP 渡假村 - 西歸浦

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 56 間客房
  • 餐廳
  • 室外游泳池 (季節性)
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 烤肉架

熱情款待

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器
  • 有線電視服務

鄰近景點

  • 位於中文
  • 濟州玻璃博物館就在附近
  • 中文高爾夫球俱樂部就在附近
  • 安多克谷就在附近
  • 濟州泰迪熊博物館就在附近
  • 雷普利信不信由你博物館就在附近
  • PLAY K-POP 數位主題樂園就在此區域
  • 凱梅利亞山就在此區域
  • 如美地植物園就在此區域
  • 濟州洛特史凱山鄉村俱樂部就在此區域
  • 穡達海邊就在此區域
  • 天帝淵瀑布就在此地區


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓住宿評價大家了解時事

長庚醫院皮膚科醫師楊志勛表示,灰指甲成因是黴菌,台語俗稱「臭甲」,醫學上亦稱為甲癬,和足癬(香港腳)一樣是由黴菌感染指(趾)甲引起的一種常見疾病,多見於腳指甲。

灰指甲是由黴菌侵入指甲或甲下組織造成感染,整個指(趾)甲會因而變厚、變形、脫屑、粗糙易碎、指甲分離或變色(灰色、黃褐色),這是最常見的指甲病變,同時還會經由接觸傳染他人,所以一定要認識灰指甲的癥狀。

治療方法包括外用藥物,如塗抹抗癬軟膏、抗癬藥水、抗癬甲油劑;口服藥物;移除受感染的指甲。

不要自行處理灰甲,以致延誤就醫。指甲真菌感染有機會擴大感染至其他器官,患者有較大機會患上嚴重的細菌感染如蜂窩性組自由行住宿平價織炎。嚴重可致命,應及早治療。

楊醫師表示,不少指甲的感染,病徵相近(如非真菌感染,皮膚病,外傷或化學品的反應),從外觀上難以分辨,醫生也需要透過抽取指甲的樣本,進行真菌培殖才能確定病症,以進行針對性治療。

醫師建議注意個人衛生,到需穿拖鞋的公共場合更需注意,例如游泳池、SPA館、溫泉會館等,必須保持腳部乾燥通風,不穿不透氣的鞋;不和患病共用鞋襪、指甲刀等用品;避免居家及工作環境潮濕陰暗。

中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

TRX正夯,風靡不少民眾,也讓許多人直接在網路上買繩子回家自己做,有民眾錯估自己的能力,做到肩膀拉傷就醫,門診中,這類的病患增1、2成。復健科醫師指出,網路上常有「5分鐘教你輕鬆做」、「天天做10分鐘就會瘦」的健身影片,導致不少民眾以為看了照做就可以,反而讓自己陷入受傷風險而不自知。

TRX懸吊式阻抗訓練(Total Body Resistance Exercise)是近年全球流行的健身方式之一,最早起源於美國海豹突擊隊,主要是將一條尼龍材質的繩子,固定在一個地方進行懸吊,利用自己的體重作為阻力,調整角度、姿勢來控制運動強度,進而鍛鍊全身肌力,無論在公園、家裡都能做訓練,讓軍人在受限的環境下仍能持續機動性鍛鍊體能。

桃園長庚體適能中心主任林瀛洲表示,近年來健身活動越來越夯,民眾為了維持身材,也都想來練個運動試試住宿評價王,但往往因錯誤姿勢、地點,導致受傷。

姿勢錯 摔傷又拉傷

日前有一名30多歲的上班族,平時有健身習慣,由於認為自己動作、體格都還可以,因此上網自行購買繩子回家,將繩索掛在門上做,結果才沒做幾分鐘,就一個重心不穩滑倒在地,左邊肩膀也拉傷,隔天只好趕快來求診治療。

林瀛洲表示,由於現在影音平台盛行,很多民眾貪圖方便,想說自己上網看影片學習即可,但自己做的姿勢標不標準、正不正確,都在在影響運動的效果。

要熱身 初學不求快

壢新醫院運動醫學科主任林頌凱表示,無論做任何運動,需要先練好身體的肌群,沒有熱身、練習,勉強跟著影片做,不但達不到運動效果,還會造成身體不適,像是延遲性肌肉痠痛、肌肉拉傷、足底筋膜炎等運動傷害。

林頌凱說,即使是在家裡做,除了要穿著排汗透氣衣褲外,更要鋪上瑜伽墊,避免在止滑效果差的地板、地磚上進行運動。

林頌凱提醒,初學者要學習任何運動,不要求快,應該是依照自住宿己身體的能力調整,等熟悉動作後再跟上速度,才不會欲速則不達。

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